Katarzyna Grad

niedziela, 12/12/2010

Katarzyna Grad schudła 39 kg

Katarzyna Grad przed procesem

Katarzyna Grad ma 33 lata i mieszka w Zamościu. Pracuje jako sprzedawca ratalny. W styczniu 2009 roku ważyła 102 kilogramy. – Właściwie to nie przeszkadzał mi mój wygląd – mówi. – Myślałam, że wyglądam ładnie, tylko taką trochę „inwalidką” jestem. Bolał mnie kręgosłup, kolana, nie miałam energii do życia.

Do odchudzania namawiała mnie szczególnie mama, która jest szczupłą osobą. Szczerze mówiąc, myślałam, że będzie o wiele trudniej, ale okazało się, że było to banalnie proste. Wystarczyło zastosować się do zaleceń żywieniowo- treningowych pana Konrada Gacy, a waga wskazywała coraz mniej kilogramów.

Teraz ważę 63 kilogramy. Schudłam 39 i czuję się bosko. Mam tyle energii, że pół Zamościa mogłabym nią obdzielić. Obecnie jestem wyprowadzana z diety. Chodzę na treningi 3 – 4 razy w tygodniu i po prostu zastanawiam się nad tym, co jem. Myślę, że już tak zostanie do końca życia. Trzeba postawić sobie cel i konsekwentnie go realizować, a wtedy niemożliwe staje się możliwe!